Shiva Nawa

O alecrim, é usado há bastante tempo para temperos, chás e banhos. A erva possui ação que estimula impulsos físicos e mentais, combatendo a ansiedade, o reumatismo e até mesmo aliviando sintomas da depressão.

Para aproveitar os benefícios do alecrim, além do chá, você pode utilizá-lo no banho. Quando usa a planta na banheira ou após a ducha, você consegue relaxar e receber melhorias por todo o corpo. Saiba como preparar um banho de alecrim para revigorar as energias.

-Coloque alguns punhados de alecrim em um recipiente. Ferva uma quantidade de água, que seja suficiente para cobrir a erva e deixe descansar no recipiente tampado por 1 hora.-

-Tome um banho de higiene e após o mesmo, despeje o banho de ervas do pescoço para baixo, mentalizando que você está sendo preenchido com energias vitoriosas. e relaxamento.

-Deixe secar naturalmente, enquanto faz uma oração para que tudo dê certo nos seus projetos.

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